Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 61,23g | Carb: 170,49g.
Colazione: Ikan Lemuru, Telur Rebus, Tempe Kukus, Nasi Merah. Pranzo: Pepaya, Nangka. Cena: Putih Telur Matang, Ikan Lemuru, Tempe Kukus, Nasi Merah. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Siantar Top Goriorio, Garuda Pilus, Roma Marie Susu, Rengginang. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lailatul mahabbah
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