Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2633 kcal
|
Gras: 70,68g | Prot: 216,58g | Carb: 261,43g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста, Мёд, Перекресток Хлеб Чиабатта , Братья Чебурашкины Творог 2%, Азбука Вкуса Active Sport Muesli. Pranzo: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Hyper Vanilla Pudding, Азбука Вкуса Сосиска в Тесте, Азбука Вкуса Булочка Каталонская Bellsola, Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Азбука Вкуса Салат с Кейлом и Курицей, Азбука Вкуса Филе Трески по-Русски Запечённое. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Дыня, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины. Snacks/Altro: Krombacher Пиво Светлое Фильтрованное. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|