Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 85,16g | Carb: 180,15g.
Colazione: Empanada de Verdura, Granini Zumo de Zanahoria y Naranja. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Galbani Mozzarella, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Salsa Agridulce, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pan Plano Naan Indio. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Doccia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evapeon
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