Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 37,77g | Carb: 145,18g.
Colazione: Сливы, Кофе, Селянське Молоко 2,5%. Pranzo: Банан, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Мука Сирники. Cena: Чай, Naturella Крем-Сир З Травами, АТБ Хлеб Финский, Lactima Edam, Авокадо, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко, Апельсин. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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