Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 68,74g | Carb: 204,74g.
Colazione: Bokomo Traditional Oats. Pranzo: Woolworths Butter Beans, Pick n Pay Beef and Pork Meatballs, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Blue Shirt Bakery Large Wraps. Cena: Woolworths Cannellini Beans, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Altro: Vital Crisps Cream Cheese & Chives, Ola Solero, Watermelon , Woolworths Seedless Red Grapes, Danone Activia Yoghurt. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CindyStruggles
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