Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 91,75g | Carb: 61,11g.
Colazione: İçim Laktozsuz Süt , Metro Chef Dilimlenmiş Dana Jambon , Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kuru Fasulye, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Biber Dolması. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kobiyasfili
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