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28.2 IBM. started eating more. 30 lbs down. 20 to go!
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 83,67g | Carb: 34,98g.
Colazione: Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Pranzo: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Dole Romaine Lettuce. Cena: Sweet Red Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Ideal Protein Chocolatey Coconut Protein Bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 55 Chevy
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