Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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71,0 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 78,34g | Prot: 120,53g | Carb: 214,66g.
Colazione: Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Peanuts , Olive Oil , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green Peas , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Turkey Meat . Cena: Extra Lean Ground Beef, Sour Cream, Salsa, Taco Shells (Baked) . Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, Farmers Market Apple Crumble, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Ruffles Regular Potato Chips, Tomatoes, Grapes, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Grapefruit (Pink and Red and White) , Pears . Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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