Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 100,55g | Prot: 205,45g | Carb: 184,02g.
Colazione: Protein Bar, Lidl Körniger Frischkäse, honig, Hengstenberg Weißweinessig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl. Pranzo: Edeka Parmesan, Aldi Thunfisch, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis. Cena: Lidl Körniger Frischkäse, Ehrmann Proteinjoghurt, Milbona Quark 20%, Ei, PBN Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Aldi Geflügel Salami, Goldähren Wraps Mehrkorn. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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