Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 68,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 92,39g | Carb: 41,96g.
Colazione: San Mar Castanha de Caju, Pilão Café, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Kitano Canela Em Pó, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação). Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Conquista Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Aminna Torrada sem Glúten , Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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