Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 76,08g | Carb: 151,48g.
Colazione: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Kiwi, Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Bebida de Soja Café, Kellogg's All Bran Natural, Hacendado Semillas de Chia, ÁREA PROTEICA Harina de Avena Sabor Galleta. Pranzo: Kiwi, Calabacín, Hacendado Leche de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata, Berenjena, Pimentón Dulce de la Vera , Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Pan Integral (Barra), MyProtein Micellar Casein Chocolate, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Carrefour Yogur Soja Natural. Cena: Tomates, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, DIA Pepinillos Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Agridulces, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Snacks/Altro: Carrefour Yogur Soja Natural, Reina Gelatina Light Fresa 1 Kcal, Prozis Sirope Chocolate Zero, Cola Cao Cola Cao 0%, Prozis Espelta Inflada. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Spinning - 8 minuti, Palestra - 1 ora e 12 minuti, Stare in piedi - 9 ore e 22 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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