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19.2
27.0
30.65
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 94,96g | Carb: 109,47g.
Colazione: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, チーズナン. Pranzo: オーマイ パスタ, ブロッコリー, ノルレェイク・インターナショナル さば水煮, トマト缶. Cena: 旭物産 カット白菜, 紀文 はんぺん, 牛モモ赤身, 卵, すき焼き割り下. Snacks/Altro: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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