Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 76,43g | Carb: 159,85g.
Colazione: Fiber One Original Cereal, ShurFine Vitamin D Milk, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Red Lobster Caesar Salad, Pizza Hut Skinny Club, Pizza Hut Traditional Wings - Garlic Parmesan. Cena: Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Sabra Supremely Spicy Hummus, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Snacks/Altro: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Dole Banana Dippers, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Chromax Fiber Advance Gummies. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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