Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 92,28g | Carb: 288,49g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Marketside Wheat French Bread, 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Cena: Corn. Snacks/Altro: Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Walnuts, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Kellogg's Froot Loops, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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