Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 94,76g | Carb: 125,66g.
Colazione: HUXOL Заменитель Сахара, Kamis Корица Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Жокей Кофе Молотый. Pranzo: Подсолнечное Масло, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Соль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горбуша, Рис. Cena: Горбуша, Подсолнечное Масло, Рис. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotiki_sport
|