Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 67,09g | Prot: 71,85g | Carb: 120,67g.
Colazione: Гарибальди Сардельки , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Провансаль Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Вафли, Красный Лук, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|