Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 75,53g | Carb: 141,19g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pranzo: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Пхали Хинкали Суп Харчо. Cena: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|