Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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148,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 53,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 69,91g | Carb: 138,74g.
Colazione: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse, Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Pranzo: Gemüse, Alnatura Quinoa, Chef Menü Rucola Salat, Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne, Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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