Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2015
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 88,08g | Carb: 153,45g.
Colazione: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Sante Crunchy, Bruggen Мюсли с Фруктами, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Agnesi Penne Rigate. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Racionika Батончик Racionika Express, Vita Active Сок Березовый с Ароматом Клюквы, Valio Творог Мягкий 0,1%, Bruggen Мюсли с Фруктами. Di più...
|
|
2220 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|