Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 74,00g | Carb: 182,82g.
Pranzo: Малина (Несладкая, Замороженная), BON NUTTS Арахисовая Паста, Галичина Карпатський Йогурт Злаки, Банан, Молокія Творог 0,2%. Cena: Biraghi Пармезан, Гречка, Молокія Сметана 15%, Молокія Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Lactima Edam, Вареное Яйцо, Мёд, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Чай. Snacks/Altro: Сыр Эдам, FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Апельсин, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|