Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 93,94g | Carb: 158,65g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Сарафаново Молоко Отборное , ВкусВилл Торт Монтблан, Яйцо, Гречка. Pranzo: Просто Мёд , Олейна Масло Растительное, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Тыква, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Мистраль Рис Басмати. Cena: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena2kolena
|