Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 54,80g | Prot: 51,03g | Carb: 156,78g.
Colazione: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Vici Рыбные Палочки. Cena: Роллы Темпура, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Altro: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|