Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 132,52g | Carb: 238,35g.
Colazione: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Pranzo: Lombo de Porco Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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