Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 110,87g | Carb: 140,76g.
Colazione: Авокадо, Творожные вафли, SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch. Pranzo: Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета из брокколи и курица, Гречка Отварная. Cena: Брюссельская Капуста, Ja Natürlich Babykarotten, DM Bio Ghee, Красный Лук, Куриное Филе. Snacks/Altro: SPAR Natur Pur Bio Aprikosen, Груша, Инжир, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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