Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 50,16g | Carb: 203,78g.
Colazione: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Lucerne Cream Cheese. Pranzo: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Meijer Kettle Cooked Original Potato Chips, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Cena: Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Harpoon Brewery Winter Warmer. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Bowling - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DiDiart
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