Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 35,22g | Prot: 38,23g | Carb: 90,85g.
Colazione: Sococo Água de Coco (200ml), Ovo Mexido, Café, Pão Integral, Queijo Fresco. Pranzo: In Natura Tomate, Salada de Folhas. Snacks/Altro: Outback Chopp, Frango (Empanado e Frito), Água. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mieko2023
|