Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 57,28g | Prot: 77,20g | Carb: 153,88g.
Colazione: Plums , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Triscuit Reduced Fat Crackers, Birds Eye Broccoli Florets. Pranzo: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Simple Beginnings Celery Sticks, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Birds Eye Broccoli Florets. Cena: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Calavo Avocado, Chop't Red Onion, Giant Eagle Cherry Tomatoes, President Fat Free Feta Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Altro: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Watermelon . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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