Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 119,07g | Carb: 111,85g.
Colazione: Philadelphia Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карпатия Ветчина Куриная, Яйцо. Pranzo: Philadelphia Сыр Филадельфия, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Йогурт Греческий, Чай с Молоком, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Молоком, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград Европейских Сортов. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Романова 1984
|