Diario di ginavalerobarnet, 10 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
51 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1529 kcal Gras: 63,99g | Prot: 96,61g | Carb: 142,58g.   Colazione: Chocolate Muffin, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Activia Yogurt Frutas del Bosque. Pranzo: Egg, Chicken Salad. Cena: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Di più...
2146 kcal Esercizio: eliptica - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ginavalerobarnet


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