Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 58,61g | Prot: 91,77g | Carb: 117,09g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо, Тыквенные Семечки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Кабачок, Морковь, Баклажан Баклажан, Куриная Печень. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|