Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 44,44g | Carb: 102,79g.
Colazione: Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Макдоналдс Большие Креветки (9), Кофе. Pranzo: Чизкейк. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. Snacks/Altro: Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|