Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 65,53g | Carb: 97,76g.
Colazione: Мясная Ферма Рулет Филейный, Омлет или Яичница. Pranzo: Вкусвилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Магнолия Салат с Тунцом. Snacks/Altro: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Parmalat Молоко 3,5%, Грейпфрут, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lokmas
|