Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 73,73g | Carb: 124,92g.
Colazione: Danke Сыр Cheese Light, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной. Pranzo: Гренки Домашние, Запеканка из Кабачков с Курицей и Овечим Йогуртом, Тыквенный Суп-Пюре. Cena: Сливы, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: ВкусВилл Десерт Тирамису. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|