Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 79,35g | Prot: 127,84g | Carb: 176,92g.
Colazione: Farfor Пицца Домашняя, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Авида Творог 5%. Pranzo: Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье, Grow Food Грибной Крем-Суп с Гренками. Cena: Простоквашино Молоко 3,5%, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Wow Bar PROTEIN BAR Сливочное Печенье, Борщ с Говядиной, Виктория Салат Инь-Янь, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Di più...
|
|
2305 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|