Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 76,58g | Prot: 53,72g | Carb: 147,09g.
Colazione: Инжир, Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Мёд, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Подсолнечное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vasilek_Green
|