Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 29,28g | Prot: 106,29g | Carb: 66,13g.
Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: BH Requeijão Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Ibituruna Mussarela, Costela Bovina. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Iogurte Natural. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leilagnc
|