Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 69,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 79,96g | Prot: 57,55g | Carb: 64,68g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Bolo de coco low carb. Pranzo: Bolo de coco low carb, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Molho de Mostarda e Mel. Snacks/Altro: Bolo de coco low carb, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco . Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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