Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 20,35g | Prot: 53,50g | Carb: 179,70g.
Colazione: Coffee, Bananas, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Cena: Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Coca-Cola Diet Coke (Can), Green Giant Simply Steam Chopped Spinach No Sauce, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Coffee, Bananas, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MemName1050
|