Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 206,55g | Carb: 161,31g.
Pre Colazione: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Raspberries. Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. Spuntino Mattutino: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Pranzo: Cucumber, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Power Blendz Pure Protein, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Dopo Pranzo: Honeycrisp Apples. Cena: Cauliflower Rice, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Green Peas, Misfit Foods Citrus Kale and Chicken Sausage. Snacks/Altro: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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