Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 54,08g | Carb: 179,15g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Сметана 20%, Кофе с Молоком. Pranzo: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Конфета, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Тефтели, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Di più...
|
|
5561 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 4 ore, Pulizia - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|