Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 37,05g | Prot: 77,22g | Carb: 60,37g.
Colazione: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pranzo: Rujak Buah, Mangga Muda. Cena: Jambu Air, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
|
|
2928 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silviamillenia
|