Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 40,72g | Prot: 63,06g | Carb: 125,93g.
Colazione: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Sambal Matah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Semangka. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Tempe Panggang, Kentang Rebus, Labu Siam, Wortel. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evatanto
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