Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 66,78g | Prot: 72,39g | Carb: 96,18g.
Colazione: Самокат Виноград Кишмиш Белый, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Перекресток Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Шампиньоны. Cena: Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrazyDiamond_ru
|