Diario di San Dro2401, 13 ott 23

Oh man. Und dann vom Arzt noch 3 weitere Monate Sportpause verdonnert bekommen. 😭😭😭
91,9 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

575 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
wegen der Schulter? 
13 ott 23 da utente: nöhöhöhö
Ja leider noch wegen der Schulter. 😩 
13 ott 23 da utente: San Dro2401
oh no 🙈 so'n Mist 🙄 aber du weißt ja: Sportpausen kann man auch sinnvoll anderweitig nutzen 😉 
13 ott 23 da utente: Becci1603
Hey Becci, ja mach ich gerade. Allerdings mit Essen. 🤣🤣  
13 ott 23 da utente: San Dro2401
Hahah, na dann genieße es 😂 einfach schmecke lasse 😜 nächstes Jahr strampelst du das eh alles wieder aufm Bike ab 😄 
13 ott 23 da utente: Becci1603
Ja sage ich mir auch. Ich hoffe im Januar gibt's bei dir noch Plätzchen. 🤗🤗 
13 ott 23 da utente: San Dro2401
Oh..wie schade! Gute Besserung! Und ja..genieße das Leben ..Man kann ja Wandern..Fahrrad fahren..usw. Das Essen bitte trotzdem im Auge behalten 😉🧐👍🏻 
13 ott 23 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Klar Sandro, ich back dir auch im Januar nochmal frische 😉 kein Problem  
13 ott 23 da utente: Becci1603
Becccccciiiiii das hört sich sehr schön an. 😊 Fahrrad fahren darf ich leider auch nicht. Das ist ja mein Hauptproblem. 🤣 
13 ott 23 da utente: San Dro2401
Bisschen quatt und lunges? 
13 ott 23 da utente: nöhöhöhö
Na dann mach doch ne Wanderung hier her 😜 laufen geht immer... Du weißt ja: der Nase nach 😆 
13 ott 23 da utente: Becci1603

     
 

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