Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 77,31g | Carb: 197,33g.
Colazione: Dan Cake Gofry, Zott Protein Jogurt Kokosowy, Banan, Biedronka Mleko 0,5%. Pranzo: Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Biedronka Mleko 0,5%, Milka Czekolada Truskawkowa, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa . Snacks/Altro: Snack Bar Wafle Serowe o Smaku Pomidorowym z Bazylią, 7 Days Croissant. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ufolka
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