Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 54,79g | Carb: 111,02g.
Colazione: Омлет или Яичница, Мясная Ферма Рулет Филейный. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Polar Лососёвые Треугольники. Cena: Эконива Кефир 1%, Кахетинские Подвалы Вино Киндзмараули. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Красное Яблоко. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lokmas
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