Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 126,77g | Carb: 171,15g.
Colazione: Gekochtes Ei, Milbona Hirtenkäse, Radieschen, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Rote Paprika. Pranzo: Weißes Mehl, Ei, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Steinbeißerfilet, Zwiebeln, Lebensbaum Schwarzkümmel, Zucchini. Cena: Banane, Alpenhain Obazda Original, Harzer Harzer Käse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Edeka Waldpilze. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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