Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 113,55g | Carb: 272,12g.
Colazione: Weider Yippie! Fruits Raspberry-Vanilla, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Backbord Körner Nussbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Milfina Milch 1,5% Fett, PBN Whey Protein Chocolate. Cena: Federweißer, Pasta Nuova Gnocchetti Zucca mit Kürbis . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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