Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 92,74g | Carb: 166,67g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Couve Refogada. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Itambé Doce de Leite com Coco , Doce Mel Uva da Hora, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Danke Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannadipp
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