Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 88,69g | Carb: 130,50g.
Colazione: Ovo, President Queijo Gruyere, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Altro: Canto de Minas Leite Fermentado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di @monesarada
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